Nigdzie nie mogłem znaleźć w dziale opinii o wersji MHF - 1 więc dam tutaj Powiem tak zapłaciłem za niego 125zł i nie żałuje. Spełnia to czego oczekiwałem mianowicie : Smak- Grape Bubblegum No dramat mi w ogóle nie podchodzi jeśli lubicie gustować w smakach to jak najdalej od tego smaku. Śmierdzi chemią i smakuje jak płyn do naczyń. Ja jestem [...]
Z dietą będzie ciężko bo za chiny nie umie obliczać ile i czego jest w czym chodzi mi o białko, węgle i tłuszcz. A i do tego trzeba sobie dokupić wagę kuchenną do mierzenia czego ile gram?
[...] ale zeby nie przekombinowac,. 6. Z jakim stażem wg. was można wykonywać taki trening ? Dosyć krótkim nawet,. 7. Jak widzicie kolejność ćwiczenia grup mięśniowych ? Od czego zacząć , co potem ... co na końcu ? Zaczynac mozesz od priorytetu, ale ja zawsze wolałem układac współpracujące ze sobą grupy po kolei tj klatka+barki+tric czy [...]
[...] fbw ćwiczymy jedno ćwiczenie na dana partie przy jednym treningu Ew. Dwa ćwiczenia przy priorytetowej partii wiec jak to ogarnąć ? Co do podciąganie/ściąganie drążka - z czego zrezygnowac w takim razie na rzecz tego ćwiczenia ? Co do wyciskania wąsko - zastanawiałem się nad zmiana właśnie, w jaki dzien wrzucić to najlepiej ? Po pierwsze to [...]
[...] Jestem w tej grze od tylu lat i walczyłem z każdym w dwóch dywizjach. Potrzebuję nazwisk, które sprawią, że będę chciał chodzić na siłownię i ciężko trenować. To jest to, czego chcę." Sobotnie komentarze dos Anjosa pojawiły się dokładnie sześć lat od daty wydarzenia, na którym miał walczyć z McGregorem - UFC 196. Walka nigdy się nie odbyła. [...]
[...] dziecinstwo, chlip, chlip), ale nieskromnie mowiąc wychodzi mi to niezle. Moral oczywiscie jest taki, ze wszystko jest do nadrobienia (przynajmniej w czesci) i nie ma sie czego bac! Gratuluje decyzji! ps. Nie wiem, jak planujesz, ale ja na poczatku plywalem godzine nauki i 2x30 min samodzielnie, trenujac to, czego sie nauczylem z [...]
[...] pieczonego mogę jeść pierś z kurczaka z warzywami, czy lepiej nie ruszać i niech będzie jak jest. POMOCY pierś z kurczaka z warzywami wyjdzie napewno lepiej . Ale najlepiej wprowadź wszystko do programu i Ci ładnie wyjdzie czego brakuje czego nie, bo jedzenie typu: garść czegoś jak sama widzisz jest niepraktyczne JEdnak co gramówka to gramówka
[...] ćwiczeń, które mają ogromne znaczenie i wpływ i kształtowanie naszej sylwetki! Wieczorem dostałam mój plan treningowy, cykl 4 tygodni składający się z 4 FBW w tygodniu z czego 2 z naciskiem na górne partię, a 2 równomiernie na całość. Podczas rozmowy doszliśmy do wniosku, że trzeba zbudować dużo mięsa ;-D z naciskiem na górę. W końcu będę [...]
[...] oczywiście nie użyłam mąki, tylko dodałam jajka, na górę, pieczarki (wczesniej podsmażone), czosnek, cebulę, oregano, świeżą bazylię :-} Najwyżej jak będzie okropne 88-O, czego bym nie chciała no to nie zjem, ale mam cichą nadzieję, że tak nie będzie :-P Banan podczas drugiego posiłku wpadł dlatego, że nie wziełam ze sobą, omletu owsianego, [...]
Meybee - ja dostałam u nas namiar na sklep co prowadzi chłopak który miał MP w kolarstwie mam iść do niego i z nim rozmawiać czego oczekuję, sam sprowadza, składa montuje. Mam się sama rozeznać a później ewentualnie podejść z Izą drążyć temat dalej bo na razie Iza chora jest.Ja specem od rowerów nie jestem więc na ich wiedzy się oprę:)
[...] ostatni post mnie dobił... Zaraz powiesz pewnie,że LEnnox miałby problemy z Chambersem i Chisorą,a Arreolę ,to by obijał w gorszym stylu niż Witek... :-| Zreszta czego wymagać od gościa,który myśli,ze Witek jest w PRIME i zamiótłby w dzisiejszej formie wszystkich... Sorry,ale naprawdę tak myślę.Co napisałem. Zmieniony przez - Cezi1987 [...]
też mam dziadków w Jarosławiu i mieszkałem w Jarosławiu jak byłem do 5 roku życia. Dlaczego/czego jeden ch** - mówię czego zazwyczaj - ja się nie znam na gwarach i tylko ślązaków rozpoznam i w Podkarpaciu się mówi wyjść na pole a nie na podwórze czy na dwór czy jakoś tak %-) Wyczuwam offtop :-D fajny by był zlot forumowy, pewnie by nas OBELX [...]
[...] ziół, zatem odłożę na przyszły tydzień, bo będzie mi tak wygodniej :-) A protokół mogę słać, tylko podpytaj może szefowych co? Nie chcę mieć Cię na sumieniu w razie czego %-) edit: coś mi się rypie forum dziś cały dzień, nie mogłam wejść, potem się zalogować #-P Trening dzisiejszy: 1. Przysiad 50, 50, 50 kg x 5 (brak mocy do przysiadu, [...]
Kurde to nie za dobrze te mięśnie się mają , takie zastałe mięśnie od czego masz, co Ci się stało wypadek miałeś jakiś ? :-) A rehabilitantka jakaś fajna };-) ?? Fajna fajna, a ostatnio się dwie nawet zajmowały mną8-) żyć nie umierać Od czego trudno powiedzieć sam nie wiem gdzie leży przyczyna, mięśnie czemu zastałe bo ich nie używałem z dobre [...]
[...] już słyszałem milion teorii, ale do mnie najbardziej przemawia to że to jest oporna partia ponieważ jest mocno eksploatowana i przez to odporna na bodziec trzeba próbować różnych sposobów, na mnie aktualnie nic specjalnie nie działa, a próbowałem łydek w zakresach od 10 do 50 może jeszcze spróbuję 2x w tygodniu z czego raz na początku treningu
Nie no Marcin akurat jestem chyba ostatnim, który by płynął z prądem bo przypomnę Ci, że sam na swojej redukcji jadłem 4x w tyg z czego w dni jedzenia do 3kg owoców + mało białka i ta tendencja się utrzymała do dziś z małą ilością białka. Nie istotne to jest teraz. Słuchaj : zrobisz jak uważasz - oczywiście. Ja twierdzę, że da się schudnąć na [...]
[...] formy jesli chodzi o ilosc miesni (po okresie dojrzewania :D ) Myśle ze najpierw trzeba troche tej masy nabrac a pozniej bedziemy rzeźbić wszystko pokolei, trzeba mieć z czego rzeźbić. kazdy ma inna filozofie i inny cel dlatego wolalem abys doprecyzowal :D Myślałem tak jak napisał "Biniu" o kreatynce lub tej massacre i do tego [...]
[...] przyszła jednak kariera... A.D.: Czy to była kariera? Raczej miła przygoda. Miałem to szczęście, że trafiłem do zespołu Legii Warszawa i trenowałem pod okiem Lucjana Brychczego. Grałem wówczas w juniorach warszawskiego klubu, a w pomocy biegał znakomity obecnie aktor, Olaf Lubaszenko. Rozwijałem się prawidłowo, nie było żadnych zastrzeżeń. [...]
[...] ludziom radzisz ? przestań takie głupoty opowiadać bo se tylko wstyd robisz , to czy tak jest czy nie zalezy tylko i wyłącznie od niego samego , od jego organizmu i niczego więcej - a juz napewno nie od tego że ty takie hasło pier....niesz , zdajesz sobie chociaż z tego sprawde że wielu z tych kulturystów których teraz podziwiamy [...]
[...] bodajze od koncowki lat 80tych przestal byc produkowany i taka tabela szczerze mowiac jest gowno warta i smieszna to moze dlatego ktos skasowal, nie przydaje sie do niczego, dianabol-nigdy go chyba w polsce nie bylo, ogolnie nie dotyczy to ani obecnego stanu tylko prehistorii, polski tez nie dotyczy bo te srodki maja z naszym krajem chvja [...]
Vpx - NO Shotgun
